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生活百科知识-哪些孩子不宜吃鸡蛋

来源：学大教育时间：2016-01-02 22:19:49

鸡蛋是我们在生活中最常见的一种食物，父母们经常告诉我们每天要吃一个鸡蛋，不仅对我们的身体有营养，而且还能增加我们的免疫力。但是鸡蛋不是适合所有的孩子的，我们学大就给大家推荐了生活百科知识-哪些孩子不宜吃鸡蛋，大家一起来了解一下吧!

第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。

第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。

第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

我们学大给大家推荐的生活百科知识-哪些孩子不宜吃鸡蛋，希望父母们能够通过这些知识了解到自己的孩子是否适合吃鸡蛋，也能够多了解一些这类知识点。

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