如何帮助高三学生跨越心理低谷期

相信每个高三的学生应该都有那么一段时间什么都不喜欢什么都厌烦，那么怎么帮助高三学生就成为家长最头疼的问题了，学大教育为了帮助大家专门为大家更新了下面的如何帮助高三学生跨越心理低谷期。

首先要给自己顶一个适合自己的学习目标，有很多学生在高三的时候都会有一两所理想大学，但很多学生总是担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即你预备考几分，然后具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。

假如说你的语文成绩的目标是120分，那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文里面的每道题目你需要计划一下得几分，在历次的考试中，你得过几分，缺漏在哪里，有无得分的空间，如果有得分的空间，那就是你这个阶段的复习方向。

查找一下有哪些分数是应该得到的却没得到

在你真正明白了自己缺什么，就应该明白自己应该“读”什么。在高考前是一个最佳的“补缺”阶段，这个“补缺”不是一般意义上的弥补“短腿”学科，“短腿”学科的补救，应是更早就开始的。这个阶段主要补的是学科中还有得分空间的知识的“缺”，答题方法的“缺”。

想要学会补缺就要首先把几份规范的试卷做横向成绩的调查，查找和自己的目标分数有距离的题，吧那些涉及的知识系统再做一个复习，它包含知识的积累性复习与答题的分析性复习。有些试题命题角度较广变化大。不同的类型，答题方法也有所不同，所以不是一种解读思路就可以解读所有的题，要对题目做辨析，思考其答案构成。

打比方说下面的“简析某一诗句”和“赏析某一诗句”答案的构成就有差异，要通过有一定数量的训练，归纳它的答案构成规律，并在以后的答题实践中不断验证。这个训练在高三上不适宜，因为缺乏量的积累，在省质检后，又有些迟，因为有些学生如果原先有一套自己的学习系统，但不适宜答题规律，尤其是快速阅卷的答案构成，他们是需要经历一段“破旧立新”的过程的。

弄清楚自己丢分都丢在了哪

对那些失分多的题，要分清是因为知识的缺漏，还是关于自己的答题方法的问题。名著题一类的不少学生已做了第一轮的分析，已掌握了些基本内容，但必然还有些遗漏，比如“上方谷司马懿受困，几被烧死，后脱险。脱险的原因是什么”，这是一个重点，选项中写成“司马懿父子从火海中突出重围”显然是错的，但还有些学生没有判断出这个错误。这就表明这个知识你是有缺漏的。

有一些题目学生们只不过是基本掌握了相关的内容，答题的时候不注意的话还是遗漏了不少。这是答题方法上出了问题，解决的方法主要还是要靠自己的认真解题。很多学生写得满满当当，得分却甚少。这在文科考试很常见，围绕题目所问，想好了答题要点再作答。

打比方说上学期末市质检里面“简述聂赫留朵夫通过各种努力，让玛丝洛娃的苦役得到改判”这题有很多的学生只得1-2分，很多学生看完答案都惊叹说这些内容我都知道，但就是没写进去，就是缺乏解题。养成对题型特点的解读与答题要点的思考习惯，这才不会让你懂的题目没能得分。

还有很多题目是学生成绩不稳定的，比如那些经典的题型，有时得满分，有时得零分。这种情况学生一定要找出得失的原因，是考偏，还是自己还有遗漏的知识，抑或是答题方向出问题了，无论得失，经验与教训一样可贵，一定要好好分析。

高三复习中你会有疲惫感，有时也会以为自己根本就读不下去。这个时候支撑你继续往下走的动力其实就是“我的人生如果要站起来，这个时候就一定不能倒下去。”

那么上面就是关于如何帮助高三学生跨越心理低谷期的详细分析，希望在阅读之后作为家长可以找到正确的方法来帮助自己的孩子脱离这一段低谷的时期。