如何陪着孩子迎战高考

孩子高考备考期间，作为家人陪着孩子迎战高考备考是很重要的，家长们应该注意掌握技巧，不要给孩子太大压力。下面大家来看一下学大教育网精心为大家准备的关于如何陪着孩子迎战高考的一些资料，希望能够帮助大家做好高考陪考工作。

随着孩子正式升入高三，高考的号角也已经响起，本来以为可以从容面对高考的家长也被身边的气氛弄得紧张起来。于是，各种状况出现了：

拔掉了家里的电话线，或是一进家门就把手机调成静音，并且还在压在沙发靠垫后面;

楼上、楼下稍有点动静，就要去提醒他们，想尽办法阻止一切能发出声响的行为;

钻进厨房，研究各种高考营养菜谱，几点吃什么、几点喝什么，一定马虎不得;

孩子屋里学习，妈妈坐在旁边看着，一坐就是几个小时，一动不动，生怕孩子偷懒;

……..

高三，的确是一个特殊时期，十多年的努力付出，成败就在此一搏了，所以家长的心情不难理解，从生理上讲，高三，往往正是孩子处于叛逆的青春期，而家长则开始进入极度敏感的更年期，这两个时期相遇，难免会出现一些问题，所以我们一定要做到相互理解与包容，尽量减少冲突的发生。对此，最有效的办法就是：创造轻松、愉悦的家庭氛围，避免家庭纠纷。

有些家长给孩子做了高考倒计时的牌子，时刻提醒孩子，其实也是在提醒自己，高考一天天临近了，这无形中就增添了紧张的气氛，使得空气中都充满了火药味。

聪明的家长可以有意识的，借用一些花花草草、小摆件或是轻松的音乐来调解家里的气氛，并且在发现孩子压力过大，或是自己压力过大，情绪有些难以控制的时候，建议孩子弹琴或画画，或者出去走走，如果遇到节假日，一家人开车去郊游一下，也是不错的选择。但是这里要强调一点的是：走亲访友，不是放松!

高三，是个特殊的时期，处于对孩子的关心，难免问问孩子的学习备考情况，加上有些热心人，特别是经历过高考的，给孩子“各种经验”的传授，会对孩子的心理产生非常不利的影响。

所以在这个时候，一家人(这里所说的一家人，只限于父母和孩子，不包括爷爷奶奶、七大姑、八大姨的)可以采用去郊游、去听音乐会、甚至去看电影等等方式，来调解紧张的情绪，切忌亲友互访!

除了放松心情之外，另一点就是要：满怀信心的，与孩子一起去面对一次次的模考!

不要过分干涉孩子的学习计划，要充分相信孩子，如果能与孩子保持良好的沟通，可以针对性的给孩子一起意见和建议，但是不要盲目地给孩子请家教、上辅导班，这样不仅会打乱孩子的复习计划，还会大大减少孩子自主复习的时间。

在这段时间，孩子难免会有学习成绩上的起伏、波动，这都是正常现象，一定要帮助孩子正确对待，不要因为一次考试或练习成绩的高低，就去否定或责备孩子，这样会严重打击孩子的自信心。此时，正确的做法是，首先肯定孩子的努力，然后再去开导孩子正确对待考试成绩，最后，帮助孩子分析成绩下滑的原因，最终使得孩子信心满满地，进入下一阶段的复习、备考中。

这个阶段的关键词是：肯定、鼓励!

最后，家长们要注意的是：保证孩子的饮食与睡眠!

在这二百多天的时间里，高考之战胜利与否，身体是关键，所以在强大的学习压力之下，保持体力，是第一要素!但是这里要强调的是，家长一定要掌握好一个“度”字。

很多家长，在此期间会给孩子进行“大补”，反而使得孩子肠胃不适，所以建议大家可以适当增加营养，但一定要在维持以前饮食习惯的基础之上，而不要做大规模的调整与变化。

至于睡眠时间的保证，除了尽可能维持孩子习惯的作息时间外，尽量通过调整学习计划、改善学习方法来提高学习效率，从而减少熬夜时间，每天至少保证7至8小时的睡眠。有些孩子每天学习到凌晨三点，然后早上六点起床，白天在学校学习一天，中午抽时间小睡一会儿，每天只能保证三、四个小时的睡眠，这样长此以往，没等坚持到高考，身体就先垮掉了～

通过上面学大教育网精心为大家准备的关于如何陪着孩子迎战高考的一些资料，大家了解一下，在孩子高考期间，正确的陪伴孩子备考。